四星半。看完后心里堵了很久，导演没有用大哭大喊来表现痛苦，而是通过很多日常细节慢慢累积。男主最后那个笑容太复杂了，有释然也有遗憾。是我会推荐给朋友的一部。

四星。难得看到一部把职场拍得没那么悬浮的剧，虽然还是有戏剧化处理，但很多会议、沟通和背锅细节都挺真实。主角不是爽文模板，会犯错也会自我怀疑。感情戏稍微多余，不过不影响整体好感。

三星半。开头十分钟就把气氛拉满了，雨夜、霓虹和空镜都很有质感，演员也不端着。可惜后面解释太多，像怕观众看不懂一样反复点题，悬疑感被削弱不少。整体还是能看的，7/10。

四星。很标准但很有效的励志片，训练、失败、再站起来都在预期内，可还是会被调动情绪。运动场面的剪辑有力量，配乐也不滥用。人物塑造虽然简单，但胜在真诚，看得挺燃。

三星半。作为系列续集算是合格，没有太多惊喜但也没砸招牌。老角色出场还是有情怀加成，新角色略显工具人。最后一场大战剪辑有点乱，不过听到熟悉旋律还是有点感动。

⭐⭐⭐⭐。这部最打动我的不是大场面，而是那些很小的瞬间，比如回头、停顿、没说出口的话。导演懂得克制，配乐也没有硬往眼泪上怼。虽然节奏偏慢，但我吃这一套。

7/10。作为青春片还算真诚，没有把校园拍成滤镜堆出来的梦。暗恋、嫉妒、和朋友闹别扭这些都挺对味。只是成年后的部分略俗，像为了给故事一个交代硬补的，少点可能更好。

四星。台词写得真好，很多句子乍听普通，后面回想才发现扎心。两个主演的化学反应很自然，没有过度表演。缺点是配乐有点满，某些安静时刻其实不需要音乐。

6分。作为爆米花片是合格的，打戏剪得干净，音效也爽，电影院看应该更带劲。但剧情真的像从十年前模板里拿出来的，反派一出场就写着“我要输”。如果只是想放松一下可以，看完不会留下太多东西。