⭐⭐⭐。剧本有几处挺灵的，尤其对亲密关系里的拉扯写得不虚，但导演节奏感一般，很多戏停留时间过长。男女主有火花，可惜后面误会设计太老派，差点把好感消耗完。

三星半。故事不复杂，但讲得很有耐心。最喜欢老人和孩子那条线，没有刻意卖萌，也没有强行催泪。后半段有点平，高潮不够有冲击力，不过整体气质很温柔。

三星。悬疑外壳挺吸引人，前面铺线索的时候我还认真做笔记，结果最后答案有点普通，甚至可以说是偷懒。好在演员表演在线，几场审讯戏有火花。属于过程比结果好看的那种，看完有点可惜。

⭐⭐⭐半。比预期好，至少故事讲清楚了，人物也有基本弧光。缺点是导演有点太爱慢镜头，几处情绪本来已经到了，又被配乐和特写推得过满。整体算稳定发挥，适合影院看。

7分。虽然套路很明显，但情绪给得足，尤其最后比赛那段还是被燃到了。训练过程拍得有点简化，像开了快进。整体是标准励志片，知道它要干嘛，也愿意被打动。

三星。可以看，但别抱太高期待。它的问题不是难看，而是太熟悉了，人物配置、剧情走向、反派设置都像以前看过很多遍。好在节奏不拖，演员也不讨厌，打发时间刚刚好。

四星。很久没看到这么舒服的群像剧了，每个人都有小毛病，但都不讨厌。生活流的部分拍得很好，买菜、搬家、深夜聊天都很有烟火气。冲突不大，却让人愿意一集集追下去。

四星。台词写得真不错，不是那种金句堆砌，而是很贴人物的生活话。尤其几场饭桌戏，表面在聊家常，其实暗流涌动。后两集略有拖沓，但整体质感在线，看完会想起自己家里的事。

三星。题材挺少见，所以一开始很有吸引力。可惜后面还是落回常规励志片套路，训练、挫折、逆袭一条龙。好在演员有信念感，关键场面能立住。算不上惊喜，但比预告看起来要真诚。