四星。体育题材最怕喊口号，这部还好，把训练的枯燥和失败的狼狈都拍出来了。比赛段落剪得热血但不过分，最后虽然能猜到结果，还是被带动了。配角线再多点就好了。

四星半。后劲很大的一部，看完当下没哭，回家路上反而开始难受。它拍的不是惊天动地的苦，而是人慢慢接受无能为力的过程。台词少，留白多，演员的呼吸和停顿都很有戏，推荐安静时看。

三星半。题材挺冷门，所以一开始很有新鲜感，知识点穿插得不生硬。可惜后半段为了戏剧冲突让角色突然降智，有点可惜。整体像一篇写得不错但结尾仓促的小说，值得鼓励但不完美。

6/10。设定挺新鲜，开局也有趣，几集之后就开始循环套路：误会、解释、再误会。好在男女主互动自然，台词偶尔有灵光。要是砍掉三分之一会好很多。

两星半。喜剧效果很不稳定，有些段落笑得出来，有些就像演员在台上硬等掌声。故事核心其实不错，关于中年人的失控和重新出发，但处理得太浅。最出彩的是配角，主角反而没那么好玩。

四星。最欣赏它没有把疾病当成催泪工具，而是拍人在失控生活里如何勉强维持体面。几场家庭对话特别准，很多话说出口就收不回去。节奏慢一点，但情绪非常扎实。

8/10。意外地扎实，尤其是剧本没有偷懒，每个选择都有后果。主角不是传统意义上的讨喜，但很真实，会怯懦也会逃避。结尾那一下没有煽过头，反而让人心里堵了很久。

⭐⭐⭐。喜剧部分有几段是真好笑，尤其群像互怼的时候很像身边朋友。但故事主线太弱，靠段子硬撑到最后。主角的人设也有点反复，前一秒成熟后一秒幼稚。适合打发时间，不适合高期待。

三星。校园部分拍得真好，尤其考试前那种压抑和躁动，很容易让人想起自己当年。可成年线比较失败，人物好像突然换了脑子，很多选择都为了制造遗憾。整体有一些动人瞬间，但拼在一起不够完整。