9/10。完全超出期待，本以为是普通励志片，结果拍得又热血又不油腻。比赛场面节奏很好，训练段落也没有偷懒。最难得的是失败拍得真实，不是为了赢而赢，看完心里很亮。

四星。男主这次终于不是耍帅，而是真的把角色的脆弱和自尊演出来了。故事不新，但胜在细节扎实，很多小动作都能看出人物关系变化。结尾稍微煽过头，不过前面累积的情绪足够支撑。

8.5/10。年度惊喜之一，叙事非常稳，人物关系一点点展开，越到后面越有回响。它没有靠夸张冲突吸引人，而是相信观众能看懂细节。几处空镜用得很好，城市像另一个角色。看完后劲很足。

四星。摄影很有想法，很多固定长镜头让人坐立不安，像被迫陪角色一起等待坏消息。演员表演内收，越到后面越能感到压抑。不是娱乐性强的片子，但看完会一直想。

三星半。前半段的生活质感拍得很好，街道、出租屋、夜宵摊都很像真的，演员也不端着。但后半段为了制造冲突有点硬拧，几场争吵来得太突然。整体还是能看进去，尤其适合一个人晚上慢慢看，余味有一点点苦。

三星半。导演审美很好，很多空镜都漂亮得像相册，但有时候太沉迷画面，故事推进就慢了。女主的孤独感拍得很准，尤其她一个人坐公交那场，我突然想起很多年前的自己。

7/10。故事不新，但讲得顺，几位主演之间的化学反应很自然，不像硬凑的。最加分的是喜剧部分没有靠低俗段子，很多笑点来自人物性格。后面煽情稍微多了点，不过总体还是轻松好看。

两星。真的被营销骗进来了，所谓高能基本都在预告里，正片大部分时间在重复同一种冲突。人物说话像热搜评论区，缺少生活质感。演员再努力也救不了一个悬浮的剧本。

四星推荐。虽然是很日常的故事，但拍得不无聊。导演很会捕捉人与人之间那种说不出口的尴尬和善意。没有坏人，也没有奇迹，只有生活继续往前走，看完心里挺软的。