两星半。笑点密度还可以，但很多包袱太网络段子了，当下笑一下，过后没记忆点。剧情基本为段子服务，人物关系很薄。朋友聚会看应该不尴尬，一个人认真看就有点空。

三星。职场部分拍得有点尴尬，像没真正上过班的人想象出来的办公室生态，会议台词尤其悬浮。感情线反而还可以，两个成年人互相试探的状态挺真实。要是少一点行业外壳，多一点人物细节会更好。

两星。真的不明白为什么要拍得这么长，两个小时里至少有四十分钟可以剪掉。感情线没火花，事业线像流水账，冲突来得突兀走得也随便。只有几首插曲还不错，听歌的时候比看剧情更投入，挺尴尬的。

三星。优点是节奏快，几乎没有冷场，适合下饭追。缺点也明显，逻辑不能细想，反派像临时拼出来的，很多伏笔最后没解释。看完当娱乐可以，千万别抱着推理剧期待。

四星。看完心里挺暖的，它没有把梦想拍得特别伟大，而是落在每天早起、摔倒、再来一次这些小事上。训练段落拍得很有感染力，汗味都快透出屏幕。结尾比赛稍微戏剧化，但情绪很燃。

⭐⭐⭐⭐。这部最厉害的地方是温柔，不是那种廉价治愈，而是承认生活很糟，但仍然给人一点光。几场对话写得很好，像朋友深夜聊天。缺点是支线人物稍多，有两条线完全可以删掉。

四星。它最动人的地方不是大场面，而是小人物在夹缝里的选择。没有把任何人写成纯粹好或坏，这点很难得。部分台词略直白，像怕观众看不懂主题，但整体情绪非常饱满，后劲挺大。

5.5/10。笑点密度还可以，前半段影院里大家确实笑得挺开心。但越到后面越像强行升华，非要加一段感人独白，反而把轻松气氛打断。喜剧就好好喜剧也挺好的，不必每次都教育观众。

一星半。不是不能拍爽片，但至少要把爽点拍明白吧。全片人物像被剧情推着走，上一秒还决裂，下一秒就并肩作战。反派台词尴尬到想快进。唯一能夸的是几场夜景还挺好看，除此之外很难推荐。