三星。故事野心很大，想拍时代变化下的小人物命运，但篇幅明显不够，很多人物刚有点意思就消失了。摄影不错，年代感也做得认真。只是情感铺垫不足，高潮来得不够有力。

⭐⭐⭐⭐⭐。难得一部让我从第一集哭到最后一集还不觉得被消费的剧。它拍苦难，但重点不是苦难，而是人怎么在夹缝里互相扶一把。表演太好了，很多配角只出现几场也立住了。

5/10。看得出想拍一部很燃的作品，训练、比赛、逆袭一样不少，但所有困难都来得太标准化了。你几乎能提前十分钟猜到下一场戏。音乐很响，情绪很满，就是少了点真正的痛感。

四星半。喜欢它的克制和锋利，很多话没说出口，但观众都懂。婚姻里的沉默、试探和疲惫拍得太准了，没有狗血第三者也能让人窒息。两位主演的对手戏像打太极，轻轻一推就全是情绪。

三星。演员都挺努力，尤其女配的几场爆发戏很抓人，但剧本真的太依赖巧合了，刚要查线索就有人出现，刚要说真相就被打断。看得出导演想做复杂叙事，可信息给得不够公平，最后反转就不太有说服力。

三星。灾难场面做得还行，压迫感有，几个逃生段落也紧张。但人物塑造太模板，基本都是为了牺牲或反转服务。亲情线尤其用力，配乐一上来就提醒你该哭了，我反而有点出戏。

四星。难得看到一部把职场拍得没有那么悬浮的剧，方案被改、功劳被抢、下班后还得回消息，都挺真实。感情线反而是短板，像硬加的糖，删掉会更利落。

5分。立意是好的，想拍女性困境和亲密关系，但表达太直白，几乎每个冲突都靠吵架完成。女主很努力，哭戏也有感染力，可角色写得太苦了，缺少呼吸感。看完不是共情，更多是被情绪轰炸后的疲惫。

四星。很难得的一部女性群像，没有把友情拍成互相救赎的口号，而是有嫉妒、有误会、也有关键时刻的托底。台词偶尔鸡汤，但演员演得松弛，能压住。最喜欢中年姐姐那条线，体面崩塌的过程太真实了，看得心里发酸。