7/10。比预期好，虽然是熟悉的励志套路，但没有把主角拍成完美圣人。失败、嫉妒、逃避这些部分反而更真实。比赛段落剪得热血，观众很容易被带进去。只是配角工具化严重，除了主角其他人都像功能按钮。

四星半。年度惊喜之一，既有类型片的爽感，又没有放弃人物深度。尤其是中段那场长对话，信息量和情绪都满。缺点是最后十分钟略赶，但已经很难得了。

⭐⭐⭐。前半段挺抓人的，尤其办公室那几场戏，压抑感很强，打工人看得拳头硬了。但后面开始走爽剧路线，反派突然降智，现实质感一下没了。作为下饭剧可以，别太认真。

两星。最大问题不是俗，而是俗得不够真诚。所有桥段都像从热搜话题里拼出来的，人物张口就是观点，根本不像人在说话。偶尔有几个笑点，但很快被尴尬台词冲没了，不推荐。

四星。很标准但很有效的成长故事，套路都懂，可还是会被打动。训练段落拍得有汗味，不是随便蒙太奇糊过去。最后比赛有点理想化，但情绪铺到位了，观众愿意跟着热血一下。

四星。台词很生活，甚至有些地方像没有台词本，人物之间那种熟人说话的黏糊劲特别真实。笑过之后会有点酸，尤其看到长辈那条线。缺点是镜头语言普通，主要靠剧本和演员撑。

7/10。动作戏比预期好，拳拳到肉，有几段调度挺漂亮，不是乱剪糊弄。剧情就比较老派，师徒、复仇、自我救赎全都有，胜在讲得清楚。反派如果再有层次一点，分数还能更高。

四星。镜头很有耐心，很多情绪都藏在动作里：倒水、关灯、整理旧衣服，比直接哭喊高级得多。故事不复杂，但越往后越能感到人物的孤独。唯一不满是配角线收得太快，有点浪费。

三星半。作为商业片完成度还可以，爆米花属性很强，打戏清楚，节奏也不拖。反派略脸谱化，主角光环有点亮，但不影响观感。最喜欢中段那场追逐戏，剪辑干净，不会晃到头晕。