三星半。很标准的励志片，起承转合都在预料内，但胜在情绪真挚。训练段落拍得挺燃，不靠大喊大叫，而是把失败和坚持拍出来。家庭线稍微俗了一点，不过也算有效。看完会有一点想去运动的冲动。

四星。片子不大，但很完整。它讲的是一个很普通的选择，却拍出了重量。没有恶人，也没有简单的对错，大家都被各自的处境推着走。这样的故事看起来平淡，其实最难拍。

5/10。看之前期待挺高，结果就是一个包装精美的流水线作品。打光很美，演员也养眼，但剧情推进全靠巧合，反派降智得厉害。每到关键时刻就有人偷听或误会，实在太省事了。可惜了这个阵容。

三星半。动作设计很有想法，不是单纯炫技，而是和人物处境结合得挺紧。几场近距离打斗拍得又乱又疼，真实感不错。不过反派塑造太薄，只负责放狠话和挨打，导致最后决战爽是爽，余味不多。

四星。节奏慢但不散，每一场戏都有它的情绪功能。导演很懂留白，不急着把人物的痛苦讲明白，而是让观众自己去拼。缺点是配角有点工具化，尤其朋友线，出现和消失都太方便。

2.5星。看到一半开始怀疑是不是剪掉了很多关键段落，情感转折来得特别突然。上一场还互相不信任，下一场就能托付生死。画面挺贵，剧本挺省，典型外壳大于内容。

7.5/10。节奏慢，但不是无聊的慢，更像跟着角色一起呼吸。海边那几场戏很美，风声和沉默比台词有力量。缺点是象征意象稍微多了点，偶尔会觉得导演在提醒我“这里很高级”。

7.5/10。比预告片给人的感觉好很多，故事虽然不复杂，但节奏控制得很舒服，几处反转也没有为了惊吓而惊吓。最喜欢结尾，没有强行圆满，留下了一点苦味，反而更真实。

8/10。作为剧集很难得地保持了稳定水准，没有明显烂尾。每个角色都有灰度，没人是单纯好人坏人。最喜欢中段那几集，信息量大又不乱。最后一集稍微保守，但总体还是近期佳作。