四星。悬疑部分不是最强的，甚至有些线索挺明显，但人物心理拍得好。尤其女主那种长期压抑后的失控，不是简单的“发疯”，而是一步步被推到边缘。结尾略俗，不过情绪是成立的。

四星。很标准但很有效的励志片，知道它会怎么走，还是会被最后一场比赛带动。人物没有神化，训练的疲惫和挫败都拍到了。配乐稍微煽，但影院效果不错。

两星。恐怖片最怕不吓人还自以为高级，这部基本踩中了。大量阴暗走廊和突然大声的音效，套路到能提前数拍。人物智商也很迷，明知道危险还单独行动。唯一优点是时长不长。

7/10。职场部分意外真实，没有把所有人都写成反派，也没有把主角写成爽文天才。最喜欢几个同事之间互相试探又互相帮忙的细节。感情线反而有点多余，几次打断节奏，希望下一季能更聚焦。

两星。人物动机真的太迷了，上一秒说不能做，下一秒就冲上去了，只为了推进剧情。台词也很网络热梗化，听多了尴尬。唯一优点是节奏快，不至于无聊。

三星半。前面铺得很细，细到有点慢热，但等人物关系慢慢浮出来之后就能感受到编剧的耐心。缺点是支线太多，有两条完全可以砍掉。整体像一部需要静下心看的剧。

7/10。开头十分钟差点劝退，信息量太碎，幸好后面慢慢进入状态。男主的表演很自然，不是那种用力过猛的苦大仇深。故事本身不新鲜，但胜在细节扎实，最后没有强行圆满反而加分。

四星。比第一部成熟很多，动作戏更清楚，情感线也不再硬塞。最惊喜的是反派终于有脑子，不是单纯坏，而是有自己的逻辑。中间有一段回忆稍拖，但不影响整体爽感，影院效果加分。

三星半。前半段的生活流拍得很舒服，像在偷听隔壁桌聊天，很多细节都挺真。可惜后面突然开始用力煽情，台词也变得很“作文”。演员是救回来的，尤其女主几个眼神很有层次，整体值得看但离惊艳差一口气。