5分。全片最精彩的竟然是预告里那几分钟，正片反而没什么新东西。剪辑节奏怪怪的，很多情绪刚起来就被切断。演员颜值和氛围撑着，剧本真的需要重写。

5/10。不是烂到不能看，而是太平庸了。每个情节都像从类型片模板里拿出来的，连笑点和泪点都能提前三分钟预判。技术层面没大问题，剪辑也顺，可看完真的什么都留不下。适合坐飞机时打发时间。

三星。制作很精致，服化道和布景能看出花了钱，镜头也干净。但故事真的有点散，每条线都想讲，最后哪条都没讲透。主演表演稳定，配角反而更出彩。适合当背景剧，不太适合认真追。

三星。笑点有几处是真的好笑，尤其是配角之间的互怼很接地气，但主线太老套，几乎每一步都能猜到。好在整体不讨厌，节奏也轻快，适合下饭。别期待太高，就当放松一下还行。

三星半。配乐真的太抢耳了，有几段甚至比剧情更有记忆点。故事本身不新鲜，但导演拍得克制，没有乱撒狗血。后半段剪辑有点散，情绪刚上来就切走，多少影响了代入感。

7分。标准但有效的励志片，公式感很强，可该燃的时候还是燃了。训练段落剪得不错，没有一味喊口号，能看到角色一点点改变。缺点是结尾比赛悬念不足，基本从开场就知道结果。胜在情绪够真。

四星。很喜欢这种不急不躁的叙事，像翻一本旧相册，慢慢看出每个人心里的褶皱。它没有刻意制造金句，但有些台词很扎。结尾我觉得刚好，不圆满也不故作开放，留一点空白反而更像生活。

四星半。难得看到这么克制的情感表达，没有大哭大喊，却处处让人心里发酸。很多细节后劲很足，比如那顿没吃完的饭、那条没发出去的消息。结尾留白很好，不解释反而更动人。

四星半。太会拍关系里的疏离感了，两个人坐得很近，却像隔着很远。台词少，但每个停顿都很有戏。不是那种看完立刻激动的作品，而是过几天还会想起某个镜头。