三星半。台词有几处写得很妙，像生活里真的会说出口的话，不是金句拼贴。女主的表演很松弛，撑起了大部分情绪。只是节奏有点散，支线收束不够利落，差一口气。

7/10。青春片里算清爽的，没有太多狗血三角恋，也没有把怀旧拍成滤镜大赛。几场校园戏很有代入感，尤其自习课传纸条那段。遗憾是成年线比较弱，像临时补上的尾巴。

三星半。很标准的励志片，起承转合都在预料内，但胜在情绪真挚。训练段落拍得挺燃，不靠大喊大叫，而是把失败和坚持拍出来。家庭线稍微俗了一点，不过也算有效。看完会有一点想去运动的冲动。

5/10。开场十分钟还以为会是黑马，结果越看越像大型预告片，所有冲突都点到为止。感情戏没火花，悬疑线没惊喜，动作戏也剪得太碎。优点是场景搭建不错，某些构图挺好看，但仅此而已。

8.5/10。节奏控制太好了，几乎没有废戏，每一场看似闲聊都在埋人物。最喜欢结尾没有强行惩恶扬善，而是给了一个更复杂的答案。看完后劲很大，会反复想细节。

6.5分。典型的优缺点都很明显：优点是演员靠谱、情绪真，缺点是剪辑混乱、支线太多。每当主线刚要推进，就切去讲一个不太相关的人，耐心被磨掉不少。

四星。开头以为是轻喜剧，越往后越发现里面藏着很多成年人不愿面对的东西。几场家庭戏写得很准，笑着笑着就有点酸。结尾没有强行圆满我很满意，生活本来也不是每件事都有答案。

两星。最大问题是所有角色都像在念金句，每隔五分钟就来一段人生感悟，听得人很累。剧情本来可以很细腻，结果被鸡汤味盖住了。演员颜值在线，但角色没有灵魂。

四星。它有一种很罕见的笨拙真诚，不完美但动人。很多桥段其实能猜到，可演员演得太生活化了，让人愿意相信。尤其父子那条线，没有煽得太狠，反而后劲更足。