四星半。年度惊喜之一，故事不复杂，但情绪非常准。导演很懂什么时候该停下来，让观众看人物的脸而不是听一堆解释。最后的选择没有被拍成胜利宣言，而是一种安静的承担，很动人。

四星鼓励。小成本但很聪明，知道自己拍不了大场面，就把重点放在两三个人的关系变化上。房间里的长对话不闷，反而有种舞台剧的张力。结尾略显仓促，有几个伏笔没完全解释，但胜在真诚，比很多大制作有意思。

6/10。前面悬疑感不错，每集末尾都卡得挺会，让人想点下一集。但越到后面逻辑漏洞越明显，警察和主角都像突然降智。演员救了不少场，尤其女配的眼神戏比主线还吸引人。

8/10。纪录片拍得很克制，没有强行煽动观众情绪，只是把人物的日常放在那里，看着看着就被打动。最喜欢的是那些不完美的瞬间，比精心设计的励志更真实。看完会想给家里人打个电话。

两星半。设定一开始挺新鲜，时间循环加密室逃脱，听起来很带感，结果执行得像网剧加长版。逻辑漏洞不少，反派也太话多。演员挺努力，可惜剧本撑不住，适合无聊时随便看看。

8分。很喜欢它的克制，明明可以拍得更煽情，却总是在情绪快满的时候停住。那种人生里说不出口的遗憾，被拍得很细。看完没有立刻哭，反而是回家路上越想越难受。

7/10。很标准的励志片，套路都熟，可还是被几个训练段落带动了。它聪明在没有把成功拍得太容易，主角的失败和自我怀疑都给够了篇幅。结尾略燃，虽然能猜到，但情绪到位就行。

7分。作为系列续作算稳，没有惊喜到飞起，但该有的情怀和场面都给了。老角色登场时还是会心软，新角色也不算讨厌。问题是反派计划太草率，像临时写出来凑冲突。粉丝看会比较满足。

四星半。很少有剧能把中年人的崩溃拍得这么不戏剧化，没有大哭大闹，就是一次次忍住、一次次失眠。配乐用得克制，留白也多。看完不轻松，但会想起很多身边人。