四星。没有把中年危机拍成油腻笑话，而是认真拍那些体面背后的狼狈。几场职场饭局太真实了，看得人脚趾抓地。结尾稍微鸡汤，但前面累积的情绪够，还是被安慰到。

四星。喜欢它那种不急不躁的观察感，镜头一直贴着人物走，却没有强迫观众站队。很多时候你会理解每个人，也会生他们的气，这才像真实关系。最后一幕很妙，没有台词，但把前面的情绪都收住了。

三星半。作为商业片算合格，节奏快，场面足，电影院看不亏。问题是人物弧光太标准，几乎按教材来，缺少真正让人记住的瞬间。反派塑造尤其弱，像是为了让主角成长而存在。爽是爽，但不耐回味。

三星。题材和立意都不错，关注了一个很少被影视作品认真呈现的群体，这点值得肯定。但拍法还是偏保守，很多矛盾点到即止，不敢往更深处挖。几位素人感很强的演员反而最动人，有种未经修饰的真实。

四星。这个系列到这一部终于找回了味道，动作戏干净利落，人物也不再只是耍帅。老角色出场处理得克制，没有硬卖情怀。反派计划还是有点老套，但气场够强。影院看很爽，音效加成明显。

6.5/10。前半段像一盘好菜，材料新鲜，火候也对；后半段突然开始乱加调料。悬念解释得太直白，失去了想象空间。演员救了不少，尤其老戏骨一开口就稳。

三星。恐怖氛围营造得还可以，尤其前半段几次走廊戏很有压迫感。但后面解释世界观时就开始掉价，越说越不吓人。演员尖叫太多有点疲劳。整体能及格，但离经典还差不少。

四星半。太会拍暧昧了，很多时候一句话都不说，空气里就全是情绪。两位主演的眼神戏非常细腻，靠近又退开那种拉扯很真实。虽然故事不复杂，但氛围抓得太准，看完还在回味。

6/10。打戏还可以，拳拳到肉的感觉拍出来了，但文戏明显拖后腿。主角每次讲人生道理我都想快进，反而是训练和比赛部分更真诚。结尾燃是燃的，可惜前面铺垫不够扎实。