三星。故事很俗套，就是一个人跌倒再爬起来，但胜在真诚，没有装得很高级。训练段落拍得有热血感，配乐一上来还是会被带动。反派脸谱化严重，结局也毫无意外，不过作为励志片完成度还可以。

三星。恋爱线甜的时候确实甜，导演很会拍两个人靠近的瞬间，眼神和小动作都抓得不错。但剧情一虐就显得老套，非要用隐瞒和误会推动。好在主演自然，不油腻。适合想看轻松爱情的人。

两星半。想表达的东西很多，关于成长、亲情、梦想都沾一点，但都停在表面。角色经常突然讲大道理，像在替编剧发言。音乐和摄影还可以，尤其海边那几场挺美，可惜故事没跟上。

四星。小成本能拍成这样已经很惊喜了，场景不多但调度很灵，紧张感一直在。剧本有几个漏洞，不过节奏压得好，不太影响观看。最喜欢结尾那种戛然而止的处理，比解释一大堆有效。

5/10。看预告以为会很燃，正片却一直差一口气。训练戏拍得像广告，比赛戏缺少压迫感，人物成长也太顺。演员身材管理和动作完成度不错，但剧本太模板，看完只记得几句口号。

三星半。前半段的生活质感拍得挺细，街道、饭桌和沉默都很有味道，像在看隔壁家的故事。但后半段为了制造冲突有点用力，几场争吵台词太满。演员都不错，尤其女主的眼神戏，比剧本本身更有说服力。

两星。真的太长了，明明九十分钟能讲完，硬拖到两个多小时。中间反复闪回，信息量却不多。演员演得很认真，但剧本一直在原地打转，看完只觉得累。

两星半。前几集还以为捡到宝，结果后面越写越离谱。人物的智商完全服务剧情，需要推进时就突然犯错，需要反转时就突然聪明。滤镜和配乐倒是挺舒服，可惜救不了故事。

三星半。台词有几处写得很妙，像生活里真的会说出口的话，不是金句拼贴。女主的表演很松弛，撑起了大部分情绪。只是节奏有点散，支线收束不够利落，差一口气。