三星半。很标准的励志片，起承转合都在预料内，但胜在情绪真挚。训练段落拍得挺燃，不靠大喊大叫，而是把失败和坚持拍出来。家庭线稍微俗了一点，不过也算有效。看完会有一点想去运动的冲动。

三星半。画面漂亮，配乐舒服，故事像一杯温水，不惊艳但也不难喝。最动人的反而是几处很小的细节，比如路灯下等人、车窗上的雾气。缺点是情节太轻，存在感有点弱。

四星。悬疑部分其实不算特别新，但胜在人物写得扎实，每个人的选择都能找到原因。节奏稳，不会为了反转故意装神弄鬼。中间有一集稍微注水，删掉也不影响。最后两集情绪和逻辑都收住了，国产剧里算挺难得。

三星半。怪物设计挺有创意，不是单纯吓人，背后也有一点寓意。前半段恐怖氛围营造得不错，几次走廊戏让我屏住呼吸。可惜最后又变成追逐大战，俗套感上来了。喜欢恐怖片的可以一看。

两星。节奏拖到离谱，一集能讲完的事硬撑三集。主角反复纠结，观众反复等他想明白。滤镜也太重，连夜市都拍得像样板间。弃剧前看了八集，已经算对它很有耐心。

5分。看得出来想做成热血群像，但人物太多，最后谁都没写透。比赛场面剪得挺燃，一响确实有点想鼓掌，可一到日常戏就尴尬。台词像励志作文，适合粉丝看，路人可能会觉得用力过猛。

两星半。营销吹得太过了，实际就是一个中规中矩的爽片。爽点有，但铺垫不足，主角每次都赢得太轻松。反派智商忽高忽低，关键时刻必犯错。看热闹不亏，想找逻辑会很痛苦。

四星半。女主真的撑起了整部戏，从一开始的防备到后来的松动，层次很细。故事没有猎奇化她的经历，而是认真看见她的选择。最后那个回头的镜头太好，简单但有力量。

两星。剧情太悬浮了，职场戏像过家家，人物每天都在开会、吵架、谈恋爱，就是不怎么工作。演员已经尽力，但台词太尴尬，很多金句听着像公众号标题，实在入不了戏。