7/10。没有想象中那么神，也没差到被骂的程度。优点是情绪抓得准，几场争吵戏非常真实；缺点是后半段为了制造冲突牺牲了人物逻辑。总体能看，但别抱太高期待。

6.5/10。喜剧部分比预告好笑，尤其配角贡献了不少神来之笔。但煽情段落太用力，音乐一起就知道导演要按头哭。结尾强行升华有点破坏前面的轻松感。作为合家欢还可以，别带太高期待就行。

三星。作为改编作品算是合格，保留了原作的核心情绪，也做了一些影视化处理。但部分名场面拍得不够有冲击力，像是在完成任务。粉丝应该能看，路人可能会觉得节奏不太友好。

9/10。完全超出期待，本以为是普通励志片，结果拍得又热血又不油腻。比赛场面节奏很好，训练段落也没有偷懒。最难得的是失败拍得真实，不是为了赢而赢，看完心里很亮。

四星。女性角色终于不是工具人了，每个人都有自己的选择和局限，这点很加分。剧情偶尔有点狗血，但因为人物写得扎实，所以还能接受。最喜欢姐妹夜谈那场，像真的朋友在聊天。

三星半。前半段的生活质感很好，厨房、楼道和夜班公交都拍得很有烟火气，演员也不像在“演戏”。但后面突然开始用台词解释人物创伤，味道就淡了。结尾收得有点急，不过整体还是比很多同类型真诚。

两星半。悬念设置得很多，但大部分都是烟雾弹，最后解释起来特别敷衍。观众投入了时间期待一个精妙答案，结果像是随便翻了一张底牌。演员还行，氛围也有几处不错。如果把剧本打磨再打磨，完全可以更好。

4/5。画面太漂亮了，几乎每一帧都能截下来当壁纸，配乐也很有记忆点。但剧情确实偏薄，人物成长线略套路。作为视听体验很满足，作为故事可能差点意思，适合大银幕。

四星。配乐真的加分，不是简单烘托情绪，而是和人物心理一起走。故事讲的是旧伤口，但没有沉溺在痛苦里。中间有一段回忆戏稍微长了点，不过最后收得很稳，值得慢慢看。