7/10。前几集慢热，差点弃，后面人物立起来之后好看很多。它不靠狗血抓人，而是靠细节积累情绪。唯一不满是支线太多，有些角色明显只是为了丰富群像，最后没收好。整体还是值得追完。

三星半。恐怖氛围营造得不错，没有一味靠突然吓人，走廊、镜子和电话铃都用得很克制。可惜最后解释太直白，把前面的神秘感削弱了。女主表现超出预期，慌张但不降智，这点很加分。

三星。配乐加一星，几首插曲出现得都挺准，直接把情绪推上去了。故事本身比较常规，讲梦想、友情和选择，没什么新东西。好在人物不讨厌，节奏也轻快，适合不想动脑的时候看。

5.5/10。题材本来可以更深，但最后还是落回了比较常规的励志套路。训练、低谷、反击、欢呼，一个环节不缺，也没什么新意。好在节奏不拖，几场比赛拍得还算燃，打发时间可以。

5.5/10。演员阵容很强，但剧本太平均用力，谁都想写，结果谁都没写深。很多矛盾刚有点意思就被下一条线打断。最喜欢的是男二那条支线，短短几场戏比主线更完整。整体有点可惜。

三星半。导演审美在线，很多空镜都很好看，城市被拍得既冷又孤独。故事是常见的中年危机，但细节写得不悬浮。可惜结尾有点用力过猛，像怕观众看不懂主题。

三星半。音乐部分很加分，几场演出戏拍得有感染力，能理解角色为什么要坚持。感情线反而一般，有点服务剧情。最后没有强行成功学收尾，这点让我多给半星。

三星。制作水平在线，特效和动作戏都能看出钱花在刀刃上，但人物实在太脸谱化了。主角一路开挂，危机来得快去得也快，很难真正担心他。作为周末放松的爆米花片合格，想要情感共鸣就别抱太高期待。

两星。最大问题是审美过时，台词、转场、人物关系都像十年前的偶像剧。不是说老套路不能拍，而是要拍出新鲜感。现在这样只剩尴尬。女二反而比男女主有魅力，真是意外的看点。