四星鼓励。小成本能拍成这样已经不容易，场景不多但调度很灵，靠人物对话撑住了张力。前半段像话剧，后半段逐渐失控，挺有味道。瑕疵是部分台词太书面，普通人不会那么说话，但整体完成度不错。

8分。看完最大的感受是安静。导演很会拍时间流逝，一扇窗、一条街、一顿没吃完的饭，都能带出人物的孤独。没有强烈戏剧冲突，却很抓心。适合耐心好的观众，不适合边刷手机边看。

两星半。看得出想拍得高级，长镜头、空镜、隐喻一样不少，但故事太薄了，人物像在艺术片模板里走流程。不是慢的问题，是慢得没有必要。几场情绪爆发戏还不错，可惜前面铺垫不够。

三星。故事很俗套，就是一个人跌倒再爬起来，但胜在真诚，没有装得很高级。训练段落拍得有热血感，配乐一上来还是会被带动。反派脸谱化严重，结局也毫无意外，不过作为励志片完成度还可以。

两星。真的太拖了，明明十集能讲完的事硬拉到三十集，回忆杀和慢镜头反复用。演员颜值在线，但角色都像纸片人。看到后面基本靠倍速，结局也没什么惊喜。

两星半。前两集还以为是精品职场剧，结果越往后越像偶像剧套皮，职场问题全靠主角光环解决。台词里金句太多，反而不像正常人说话。女配的线比男女主好看，挺可惜的。

三星半。小成本能拍成这样已经不错，场景有限却没有显得单调，靠调度和剪辑撑住了紧张感。演员里有新人，表演不算完美，但有生气。最大遗憾是最后反转太赶，像突然翻答案。

7分。开局有点慢热，差点被第一集劝退，后面渐入佳境。它的长处是细节真实，尤其职场里那种表面客气、背后较劲的氛围很准。缺点是最后处理得太温和，现实里哪有那么容易和解。

三星。能感受到创作者想表达很多东西，家庭、梦想、和解都塞进来了，但每条线都浅尝辄止。好在演员自然，很多小细节挺动人。属于优缺点都很明显的片。