两星。真的不是演员的问题，是剧本太悬浮了。职场线像没上过班的人想象出来的，老板永远在办公室吼，实习生三天拯救公司。爱情线也尬，男女主每次对视都像等观众鼓掌。看了四集弃。

7/10。挺标准的类型片，完成度不错，没什么大毛病，也没什么特别大胆的地方。动作戏剪得干净利落，文戏稍微弱一点，反派有点工具人。影院看体验会更好，在家看可能就少了点冲击力。

四星半。非常喜欢这种不急着讨好人的作品，安静、克制，但每个镜头都有情绪。它拍的不是某个惊天动地的事件，而是一个人如何慢慢接受失去。主演几乎是素颜状态，却比很多精致表演更有说服力。

7/10。类型片完成度不错，没有太多废话，上来就进入主线。动作戏设计得有层次，不是单纯互殴。可惜情感部分写得比较敷衍，导致最后牺牲戏没那么催泪。整体值回票价。

三星半。前半段的生活质感很舒服，人物之间那种不说破的尴尬也抓得准，但后面突然开始用大段台词解释情绪，反而泄气。男女主都有高光，尤其几场沉默戏，比吵架更有力量。整体值得看，只是差一口气。

四星半。太喜欢它的节奏了，不急不躁，但每一场戏都有用。没有廉价反转，也没有硬塞金句，靠人物选择慢慢把情绪堆起来。看完很安静地坐了一会儿，这种余味比哭一场更难得。

两星。看得出来钱花在特效上了，大场面确实挺热闹，但人物一开口就垮。台词像从模板里复制出来的，所有情绪都靠吼。影院看可能还能被声音震住，在家看真的很难不快进。

两星半。作为类型片来说，刺激是有的，但逻辑漏洞也不少，越往后越经不起细想。特效和动作场面算是亮点，不过光有这些不够，人物和故事太薄了。看个热闹可以，认真推敲就算了。

三星半。很标准的励志片，起承转合都在预料内，但胜在情绪真挚。训练段落拍得挺燃，不靠大喊大叫，而是把失败和坚持拍出来。家庭线稍微俗了一点，不过也算有效。看完会有一点想去运动的冲动。