7/10。是一部标准但有效的励志片，套路都能猜到，却还是会被某些瞬间打动。训练段落拍得挺燃，配角也不只是工具人。只是最后的胜利太顺了，现实阻力写得再重一点会更好。

四星半。挺久没看到这么克制又不冷的作品了，情绪压得住，细节又不空。最喜欢它没有故意拔高，反而让很多瞬间显得特别真实。几个小小的停顿，比大段台词都更有力量。

8分。导演挺会拍氛围，镜头一转就能把那种压抑感立住。演员也都在线，几场爆发戏很有说服力。唯一的问题是中段稍微拖了一点，像是为了铺垫而铺垫，但整体还是值得一看。

四星。节奏慢，但不是无聊的慢，而是让你一点点进入人物的状态。很多长镜头看似没事，其实情绪都在里面发酵。喜欢结尾那场雨，没有大爆发，只是把之前压着的东西冲开了一点。适合安静的时候看，浮躁时可能会睡。

四星。看得出导演很爱这些角色，哪怕是戏份不多的人也有一两处高光。整部片的幽默感很温柔，不是嘲笑谁，而是在苦日子里找一点喘气的空隙。后半段节奏慢了些，但我愿意陪他们坐一会儿。

7.5/10。比预告片给人的感觉好很多，没有那么悬浮。职场部分虽然还是有戏剧化处理，但至少能看到一些真实的疲惫和妥协。后半段略拖，副线太多，剪掉两集应该会更紧凑。

两星半。前面铺垫那么久，以为会有个大的情感爆发，结果结尾轻飘飘收了。不是所有开放式结局都叫高级，有时候只是没想好怎么写完。摄影加一星，海边那几场确实漂亮。

6.5/10。故事有点像拼命往经典类型片靠，很多桥段似曾相识，不过节奏控制得不错，全程不怎么无聊。男主魅力够，撑住了不少普通戏份。反派动机太弱，是最大短板。

三星。轻喜剧部分还可以，几位配角贡献了不少笑点。主线感情就比较平，男女主不像谈恋爱，更像完成任务。适合当背景音，认真看会发现很多逻辑硬伤。