四星半。导演太会拍沉默了，很多情绪都藏在没有说出口的地方。父女之间那种别扭又牵挂的关系特别真实，不煽情反而更戳人。结尾那顿饭我差点哭出来，生活就是这样，没解决也要继续。

四星。比预告给人的感觉更细腻，不只是一个简单的励志故事，也拍出了失败之后的难堪和自我怀疑。训练段落不算新鲜，但剪得很有节奏。最后明知道会煽情，还是被音乐一推就破防了。

7/10。优点是节奏干净，基本没有废戏，悬疑线也能吊住人。缺点是反派写得太工具人，最后揭底的时候没有想象中震撼。摄影冷冷的很加分，看完会觉得可惜，差一点就能封神。

三星。恐怖氛围前半段营造得不错，音效和走廊调度都挺有效，几次吓人也不是纯靠突脸。可惜后面解释太多，把神秘感消耗掉了。人物选择偶尔降智，尤其明明知道危险还非要单独行动，实在忍不住吐槽。

6/10。能看出导演想拍一种代际沟通的困境，但表达稍微直白了，很多地方像作文题。好在演员自然，家庭饭桌那几场很真实。不是难看，只是看完不会留下太多东西。

三星半。作为续集算稳，没有特别惊喜，但也没崩。老角色出场还是会让人开心，情怀部分点到为止就很好。新角色存在感一般，几场动作戏略重复。粉丝看应该满足，路人可能觉得普通。

8分。镜头太会捕捉人和人之间那种微妙的不自在了，很多场面没有冲突却张力十足。主角不是讨喜型，但很真实，真实到有时想骂她又能理解她。结局留白很好，像生活突然被按下暂停。

6/10。看得出来主创很想拍得热血，但人物塑造还差一口气。训练段落不错，有汗水和疼痛感，可比赛部分剪得太碎。主角团友情线比爱情线好看，建议下次少谈恋爱多训练。

7分。娱乐性很强，梗密集但不算低俗，人物互怼也有火花。中间有一段明显注水，换地图之后笑点下降。好在结尾收得不错，竟然还有点小感动。不是神作，但比很多流水线喜剧真诚。